今こそスポーツの力で元気に!ミズノのインストラクターと一緒に!

自宅でできる
かんたん運動動画

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下半身シェイプ!ボックスステップ2分間

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卓球!かべ打ち練習

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お腹引締めトレーニング!2分間

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腰の疲れすっきりストレッチ!2分間

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親子でできる♪走り方練習

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お尻&内もも引締めトレーニング!2分間

バレーボール!おうちで出来るかんたん練習

タオルで背中スッキリトレーニング!2分間

卓球!ボールつき練習

バドミントン!おうちで出来るかんたん練習

【肩甲骨ほぐし】肩こり予防ストレッチ!

サッカー!ボールタッチ練習

しっかり二の腕!2分間

骨盤&体幹トレーニング!2分間

サッカー!リフティング練習

ミズノは、新型コロナウイルス感染症による社会的影響を踏まえ、スポーツの力で元気を届けるため、ミズノ所属のインストラクターと一緒に運動動画プロジェクトをスタートしました!ぜひ皆さんご覧ください!!

健康づくり

  • しっかり二の腕!2分間

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  • 骨盤&体幹トレーニング!2分間

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  • 【肩甲骨ほぐし】肩こり予防ストレッチ!

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サッカー

  • サッカー!リフティング練習

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卓球

  • 卓球!ボールつき練習

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  • 卓球!かべ打ち練習 NEW

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バドミントン

  • バドミントン!おうちで出来るかんたん練習

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バレーボール

  • バレーボール!おうちで出来るかんたん練習

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ランニング