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🏃‍♀️💨10月ランニング練習会スケジュール🗓️

秋冬のシーズンに向けて本格始動‼️
フルマラソン完走、ベスト更新を目指して最高の準備しませんか？？🎊
初心者～上級者まで、すべてのレベルに合わせた練習会でランナーの皆様を全力サポートいたします💪🌈
是非、ご参加ください🌸

🗓️10月スケジュール🗓️
✅【10/5(日) 9:00～】
『ヤッソ800』
トレーニングをしながら今の実力を知れる、タイム向上に欠かせない練習です。ぜひチャレンジしてみてください！🌟
 📍対象: 中・上級
 📍走行距離: 約15km
 📍参加費: 会員1,800円(税込) / ビジター2,500円(税込)

✅【10/5(日) 11:15～】
『フォーム改善＆ランニング能力測定』
「もっと楽に、速く走りたい」「自分に合った練習方法が分からない」そんな悩みを抱えている方に✨
 📍対象: 全てのレベル
 📍走行距離: 約5km
 📍参加費: 会員2,200円(税込) / ビジター3,300円(税込)

✅【10/11(土) 9:00～】
『2時間LSD』
マラソンを走り切るための脚力強化＆脂肪燃焼トレーニング🏋️
 📍対象: ALL
 📍走行距離: 約15km
 📍参加費: 会員1,800円(税込) / ビジター2,500円(税込)

✅【10/13(月祝) 9:00～】
『ミックストレーニング』
さまざまな強度で総合的に走力をアップさせるトレーニング👍
 📍対象: 中・上級
 📍走行距離: 約15km
 📍参加費: 会員1,800円(税込) / ビジター2,500円(税込)

✅【10/13(月祝) 11:15～】
『ミズノランニングクリニック初級編』
「フルマラソンを完走したいけど、何から始めればいいか分からない…」そんなランニング初心者の方にぴったり🌸
 📍対象: 超初級
 📍走行距離: 約5km
 📍参加費: 会員1,650円(税込) / ビジター2,200円(税込)

✅【10/18(土) 9:00～ / 10:45～】
『90分LSD×2本！』
持久力を徹底的に高めたいあなたに！1本でも2本でも、料金はそのまま😊
 📍対象: 全てのレベル
 📍走行距離: 各回約8km
 📍参加費: 会員2,200円(税込) / ビジター3,300円(税込)

✅【10/19(日) 15:00～】
『3時間LSD』
マラソン対策ロング走練習に！🔥
 📍対象: ALL
 📍走行距離: 約20km
 📍参加費: 会員2,300円(税込) / ビジター3,500円(税込)

✅【10/26(日) 8:30～】
『毎月恒例！20km走』
走り込み不足を感じていませんか？この練習で周りと差をつけましょう！🔥
 📍対象: 中・上級
 📍走行距離: 約26km
 📍参加費: 会員2,300円(税込) / ビジター3,500円(税込)

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