MIZUNO SWIMMING SCHOOLミズノスイミングスクール 人々のスポーツの旅が無限であるように私たちの挑戦は終わらない。
あらゆる分野で真摯に取り組んでいる人々が目標に達するだけでなく、
さらにその先へ進めるよう私たちもその先を目指し支えていく。

コンセプト

いろいろな楽しさを体験しよう!

楽しさ

スイミングスクールでは、人生において最も成長する時期に
スクールに通っていただいていることに感謝し、子供の発育、発達段階や個別性を尊重した
ソフトの提供を通じて総合的な健康の維持増進に貢献する。

習得を期待できる5つの力

  • 01

    体全体をバランスよく鍛えられる

    陸上と水中運動の違いを水遊びを通して水に慣れていき、潜る・浮く・泳ぐ動作を習得します。日常生活ではあまり動かすことのない筋肉を使う為、陸上とは違った運動効果が期待できます。上手に泳ぐには左右対称のバランスが大切であり、水中でのバランス感覚を養うことで陸上でのバランス向上にも役立ちます。

  • 02

    心肺機能が強くなる

    水の中では水圧がかかり、泳ぐには水圧に逆らって息継ぎをすることが必要です。陸上よりも呼吸に制限がかかることで呼吸に使う筋肉が鍛えられ、心肺機能が向上します。

  • 03

    脳の発達に良い効果がある

    水泳は全身運動であり体全体に刺激を行き渡らせることができます。手(水をかく)と足(水をける)の異なる動きをすることにより脳が刺激を受け発達していきます。水中で体をコントロールすることで脳の空間認識能力が鍛えられ神経の活動が活性化されます。

  • 04

    小児肥満を改善できる

    水泳は有酸素運動と筋力トレーニングの要素を兼ねそろえています。水中では水の抵抗があり、陸上で運動するよりも消費カロリーが大きくなる為、活発に体を動かすことができます。水の特性を活かして陸上では難しかった動きができ、体も引き締まってきます。

  • 05

    免疫力があがる

    水の中は体温調整機能が活性化し免疫力があがり、風邪をひきにくくなることが期待できます。体温を保持しようとする体の防衛本能が向上します。また小児喘息など呼吸器疾患をお持ちのお子様もプールでは湿度が高い為、発作がおこりにくく、成長期に必要な運動量が確保できます。

クラス紹介

ミズノスイミングスクールは、年齢、技術に応じて、クラスを設定しています。
※施設によってクラスが異なる場合がございます。

幼稚園クラス(4歳~6歳)
小学生低学年クラス(1年生~3年生)
小学生高学年クラス(4年生~6年生)
中学生・高校生クラス

料金

入会金 年会費 月謝
入会金¥0 年会費¥0 月謝¥4,400(税込)~ ※施設によって異なります。

※1回1,100(税込)×月4回レッスン

年間スケジュール

  • 1月

    進級テスト

  • 2月

  • 3月

    進級テスト

  • 4月

  • 5月

    進級テスト

  • 6月

  • 7月

    進級テスト

  • 8月

  • 9月

    進級テスト

  • 10月

  • 11月

    進級テスト

  • 12月

※スケジュール通りに実施されない場合もあります。
※施設によってスケジュールは異なります。

進級基準

テスト項目
カニ 頭を全部入れて潜ることができる
元気よくコーチのところにジャンプができる
アシカ 鼻からブクブクができる
呼吸を10カウント止めることができる
ラッコ クラゲ浮きから伏し浮きができる
イルカ けのび浮き 10秒もしくは5m
面キック5m
18 けのびキック7m
板キック12.5m
17 板キック25m
板面キック12.5m
16 背面キック12.5m
15 ロール12.5m(ストローク有)
14 面かぶりクロール(ノーブレ)7m
13 片手クロール12.5m
12 クロール12.5m
11 クロール25m
テスト項目
10 背泳ぎキック12.5m
9 背泳ぎ25m
8 平泳ぎキック12.5m2K1B板有
7 平泳ぎキック25m顔上げて板有
6 平泳ぎキック25m2K1B板無
5 平泳ぎ25m
4 バタフライキック25m
3 バタフライ25m
2 バタフライ25m
1 タイムトライアル

開催施設

ミズノスイミングスクールは、業務委託運営も含め、全国各地で行なっております。

東北

スクロール
施設名 住所 電話番号

Mizuno青森市民室内プール 青森市体育施設

〒030-0902
青森県青森市合浦2-9-10 青森市体育館
017-743-3440

Mizuno石巻市河南室内プール

〒987-1103
宮城県石巻市北村字前山15番地1
0225-72-3605

関東

スクロール
施設名 住所 電話番号

Mizuno常総市水海道総合体育館

〒303-0042
茨城県常総市坂手町3552番地
0297-27-1211

Mizunoエイブルスポーツ交流センター

〒306-0047
茨城県古河市立崎510-1
0280-22-3500

Mizuno宮代総合運動公園

〒345-0836
埼玉県南埼玉郡宮代町大字和戸1834
0480-32-1543

Mizuno坂戸市健康増進施設(サンテさかど)

〒350-0269
埼玉県坂戸市にっさい花みず木1丁目3
049-280-7111

中部

スクロール
施設名 住所 電話番号

Mizuno輪島(一本松総合運動公園サンプルル・サンアリーナ)

〒928-0011
石川県輪島市杉平町1字12番地
0768-23-0101

Mizuno志賀町富来B&G海洋センター(フレア)

〒925-0047
石川県羽咋郡志賀町富来領家町甲21番地1
0767-42-8088

Mizuno長泉町健康公園 プール

〒411-0933
静岡県長泉町納米里549
055-989-5510

Mizuno磐田市福田屋内スポーツセンター(磐田温水プール)

〒437-1209
静岡県磐田市南島393-1
0538-58-3131

関西

スクロール
施設名 住所 電話番号

Mizuno東近江市総合運動公園 布引プール

〒527-0071
滋賀県東近江市今堀町581番地11
0748-25-0045

Mizuno津市産業・スポーツセンター

〒514-0056
三重県津市北河路町19番地1
059-223-4655

Mizuno西京極総合運動公園プール施設(アクアリーナ)

〒615-0846
京都府京都市右京区西京極徳大寺団子田町64番地
075-315-4800

Mizunoいきいきランド交野

〒576-0065
大阪府交野市向井田2-5-1
072-894-1181

Mizunoサン燦プール

〒594-0002
大阪府和泉市上町584-1
0725-46-3131

Mizuno鶴見緑地プール

〒538-0036
大阪府大阪市鶴見区緑地公園1-37
06-6915-4721

Mizunoミズノウエルネス本店(西田辺)

〒545-0014
大阪府大阪市阿倍野区西田辺町1-20-27
06-6606-3343

Mizunoけあぱる富田林市ケアセンター

〒584-0082
大阪府富田林市向陽台1丁目4番30号
0721-28-8606

Mizuno丸善インテックアリーナ大阪プール

〒552-0005
大阪市港区田中3丁目1-40八幡屋公園内
06-6576-0800

Mizunoミズノウエルネス大淀

〒693-3125
奈良県吉野郡大淀町北野89-1
0746-34-5501

Mizuno有田水泳場

〒649-0306
和歌山県有田市初島町浜1650-1
0737-22-3250

中国

スクロール
施設名 住所 電話番号

Mizuno山口きらら博記念公園

〒754-1277
山口県山口市阿知須509番50
0836-65-6900