ジュニア(7～12歳) 運動会必勝塾
速く走るために必要なことって？
運動会必勝塾は、速く走るために必要な要素をトーレニングで身につける体験型イベント。
速く走るために必要な3つの要素をご紹介します。
速く走るために必要なものの一つに、「筋力」があります。
そして、速く走るためにもうひとつ必要な要素が「すばやさ」。
実はこのすばやさは、筋力のように自然と発達するものではなく、
特別なトレーニングによってのみ高められるものなのです。
運動会必勝塾では、「すばやさ」の発達をテーマに、連続ジャンプなど、
さまざまなトレーニングをおこないます。
蹴り出し力をアップさせるには、足裏の3つのアーチが
しっかり形成されていることが求められます。大きな蹴り出し力を地面に
加えることによって身体は前方へ移動します。
その力を発揮することによって、速いスタートダッシュが可能となります。
※ミズノキッズのシューズに搭載されている『発育インソール アスリートタイプ』は、
独自のアーチ形状で蹴り出し力と加速力をアップさせます。
地面を力強く蹴り出すためには、「健康な足であること」が大前提。
健康な足を育てるうえで大切なのが、「適正サイズのシューズをきちんと
履く」こと。まちがったシューズ選びは、足の病気を引き起こす
可能性もあります。足にしっかりフィットする快適な一足を選びましょう。
※ミズノキッズのシューズは、適正サイズが一目でわかるインソールや、
子どもの足をサポートする機能を搭載しています。
