ジュニア(7~12歳) 運動会必勝塾とは?
運動会必勝塾は、運動会のリレーやかけっこで1等賞をとるためのレッスン体験型イベント。
速く走れるようになるためのレクチャー内容をご紹介します!
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西岡 勝義先生
(にしおかかつよし)日本体育大学卒 駅伝部所属
ミズノスポーツサービス株式会社
スポーツ教室担当指導員



まずはストレッチやジョギングで、体をほぐそう。いきなり本気で走るとケガするからね!
今のキミはどれくらいのタイムで走れるかな?
クリニックを受ける前にタイムを測っておこう。速く走るためには、自分の足を知ることが大事!
足の正確なサイズや圧力のかかり方をチェック!足型測定の結果に合わせて、ひとりひとりの足にピッタリのシューズをチョイス。ミズノスタッフが履き方をアドバイスします!

先生からレッスンを受けた後、もう一度50m走にチャレンジ!一回目のタイムよりも速くなったかな?
クリニック終了後に、おウチに帰ってもできる練習方法を伝授。ぜひ覚えて帰ってね!
ミズノスタッフが、足型測定の結果に基づいて、シューズ選びのポイントなどをアドバイス。タイム測定結果の解説もおこないました!