ジュニア(7～12歳) 運動会必勝塾とは？
運動会必勝塾は、運動会のリレーやかけっこで1等賞をとるためのレッスン体験型イベント。
速く走れるようになるためのレクチャー内容をご紹介します！
-
西岡 勝義先生
(にしおかかつよし)日本体育大学卒 駅伝部所属
ミズノスポーツサービス株式会社
スポーツ教室担当指導員
まずはストレッチやジョギングで、体をほぐそう。いきなり本気で走るとケガするからね！
今のキミはどれくらいのタイムで走れるかな？
クリニックを受ける前にタイムを測っておこう。
速く走るためには、自分の足を知ることが大事！
足の正確なサイズや圧力のかかり方をチェック！
足型測定の結果に合わせて、ひとりひとりの足にピッタリのシューズをチョイス。ミズノスタッフが履き方をアドバイスします！
ここからが運動会必勝塾の本番。スタートのコツや速く走るための方法を伝授します！
先生からレッスンを受けた後、もう一度50m走にチャレンジ！一回目のタイムよりも速くなったかな？
クリニック終了後に、おウチに帰ってもできる練習方法を伝授。ぜひ覚えて帰ってね！
ミズノスタッフが、足型測定の結果に基づいて、シューズ選びのポイントなどをアドバイス。タイム測定結果の解説もおこないました！
